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27 novembre 2011 7 27 /11 /novembre /2011 07:00

Tarte aux courgettes sans pate W W


gratin-de-courgettes-w-w-002.jpg


Une nouvelle ronde arrive .. C'est la 23 eme. Elle marque la fin (presque) de ce mois de novembre.

 

 

la ronde

 

le lien  de la ronde ...ici  link

Ronde organisée, par sorcilli du blog "la marmiteamalice...ici et m'elle banane ..du blog MelleBanane cuisine...ici.


Vous connaissez la règle de participation a cette ronde 

Il faut s'inscrire ...ici

Il faut attendre le tirage au sort .. ici

Le numéro 1 prends une recete au numéro 2 qui lui prend une recettte au numéro 3 etc etc etc 

Le dernier prend une recette au numéro 1

Belle facon, par tirage au sort de connaitre de nombreuses blogueuses aussi talentueuse l'une que l'autre ...

 Surprise surprise!!! C'est  Corinou.. ici ...du blog.. ici qui vient piocher une recette chez moi.

Que va t'elle  choisir chez moi????  

Quand a moi, voila ce que j'ai choisi.. une tarte aux courgettes sans pate  chez  ... ici .. du blog "La cabane pingouin"...ici.que j'ai cuite dans le moule marguerite de Guy Demarle

 

 

gratin-de-courgettes-w-w-003.jpg

 

 

 

gratin-de-courgettes-w-w-004.jpg

Ingrédients


4 courgettes

1 cc de muscade

40 gr de semoule a couscous fine non cuite

4 oeufs

200 gr de creme fraiche allégée

60 gr de parmesan

sel et poivre


Préparation


Préchauffer le four a 200°

Couper les courgettes en petits dés

Mettre les courgettes coupées dans une poele avec 25 cl d'eau bouillante, du sel et du poivre et la muscade. Verser la semoule en pluie et cuire encore une minute

Retirer du feu, laisser refroidir un peu.

Dans un bol, battre les oeufs, la creme, le parmesan.

Verser en plusieurs fois les courgettes cuites, bien mélanger.

Rectifier l'assaisonnement  et mettre dans un moule allant au four....Pour moi, dans un flexipan .. comme ca, pas besoin de graisser. 


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commentaires

Bonpourlespapilles 02/12/2011 19:09

Très bon choix, ça doit être bon !!! Je vois de plus en plus l'ajout de semoule dans les plats ou le pain, il faut vraiment que je me lance. Belle soirée & bon week-end Colinette !!!

Colinette 04/12/2011 18:48


merci beaucoup .. en cherchant des recettes light, chez W W je me suis rendu compte qu'il utilisait aussi la semoule a tester biensur...


uneliyaasdebonneschoses 30/11/2011 21:51

original ton choix!bravo et bonne ronde!

❤ Délices de Tunis ❤ 30/11/2011 07:53

j'adore cette tarte que ma maman fait régulièrement !!

☀ Bises & boN mErcredi ☀

Colinette 30/11/2011 11:33



je suis ravie qu'elle plaise cette recette



Patchouka 29/11/2011 21:55

elle me plait bien ta recette...
je la note illico...
bisous

Colinette 30/11/2011 11:35



je t'en prie note;;;



Méli 29/11/2011 20:26

Ca me plaît bien.

Colinette 30/11/2011 11:37



j'en rès contente! bonne journée et merci de ta visite



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