Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 17:34

Changeons un peu de style...laissons entrer le soleil... 

Souper léger en tête a tête...

 

wraps saumon cocombre

Pour garnir 3 wraps de tailles moyennes

il faut:

3 belles tranches de saumon fumé de bonne qualité.

75 gr de philadelphia ail et fines herbes light

75 gr de fromage blanc a 0%

1/2concombre

3 belles poignées de germes de luzerne

Poivre et tabasco

Préparation:

Laver, éplucher et épépiner  le demi concombre.

Coupez le en petits dés

Dans un plat mélanger le philadelphia et le fromage blanc.

Poivrer et ajouter quelques gouttes de tabasco.

Ajouter les dés de concombre, mélanger.

Sur chaque wraps, étaler 1/3 du mélange, poser dessus une tranche de saumon fumé, un belle poignée de germes de luzerne.

Rouler (casquette, c'est la foire aux chapeaux) toutes mes excuses, je n'ai pas su résister..

Servir avec une salade mélangée laitue ou autres, tomates, et germes de luzerne... Vinaigrette au choix... 

 

 

 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Stef & sa Belette 06/10/2011 18:24


j'adore ! bisous en passant, quel plaisir de renaviguer normalement sur la blogo ! ihihihih ! belle soirée


Colinette 11/10/2011 14:06



je suis contente que les soucis overblog soient résolus ... bises a toi aussi et bonne semaine.



Jeanne 19/09/2011 00:23


Délicieux, j'aime beaucoup !


Colinette 19/09/2011 09:50



merci jeanne ... c'est une variante de la tienne .. ce qui est interessant c'est que l'on met ce qu'on aime; 



Mathilde 18/09/2011 18:13


Mais dis moi, tu les trouves où les Wraps?


Colinette 19/09/2011 09:51



benh !!!! en grande surface dans le rayon des produits exotiques.. avec les tortillas etc etc


 



Brigitte 14/09/2011 14:54


Magnifique!
Ils faudrait que je m'y mette moi aussi, d'autant plus que je n'en ai jamais mangé! Eh oui;)


Colinette 14/09/2011 20:53



Cela se fait en trois coups de cuiller a pot ... ma fille adore.. et moi aussi ..


 Jeanne aussi en a fait ... tu peu choisir comme cela ou faire tout autre chose...


 ahhh oui au fait j'ai fait la page80 en plus que la page 66 



Brigitte 22/08/2011 14:45


Tu sais quoi? Jamais je n'ai mangé de wraps!!!


Colinette 22/08/2011 19:22



Alors il faut remédier a cela ... c'est simple comme choux a faire.



Présentation

  • : Les trois fois rien de Colinette
  • Les trois fois rien  de Colinette
  • : Blog dédié surtout a la cuisine, mais aussi un peu de couture, de tricot, et tout autre ouvrage manuel. Je voudrais aussi partager avec vous le plaisir que j'ai a traverser à pieds les endroits magnifiques de ma région.
  • Contact

Partenariats et participations

Recherche

Texte Libre

logo-culino-versions

 

 

 

recettes-de-cuisine-logo

 

 

 

 

la ronde

 

 

 

 

 

Logo un tour en cisine

Archives